ALL NATURE

Diccionario de plantas

Descubre el Tesoro Botánico:

Tu diccionario esencial de plantas para fitoterapia y fitocosmética.

Sumérgete en el fascinante mundo de las plantas medicinales y sus múltiples aplicaciones para la salud y la belleza con nuestro diccionario especializado. Esta completa guía te abrirá las puertas a un universo de conocimientos ancestrales y descubrimientos científicos, explorando las propiedades, usos tradicionales, principios activos y aplicaciones tanto terapéuticas como cosméticas de una amplia variedad de especies vegetales. Desde la caléndula calmante hasta el romero revitalizante, pasando por la rosa mosqueta regeneradora, este diccionario se convertirá en tu compañero indispensable para comprender y aprovechar el poder curativo y embellecedor que la naturaleza generosamente nos ofrece. Una herramienta esencial para profesionales, entusiastas y cualquier persona interesada en integrar la sabiduría de las plantas en su bienestar diario.

CLASIFICACIÓN:

Por orden alfabético

  • Ajo, albahaca, alcachofa, alfalfa, aloe vera, amapola de California, ananás, anís estrellado y arándano. 
  • Bardana, boldo, borraja y brezo. 
  • Calabaza, caléndula, camelina, cardo mariano, cascará sagrada, castaño de indias, cola de caballo, comino, chamberri. 
  • Damiana, diente de león, dong quai. 
  • Eleuterococo, equinácea, espino albar, espirulina, eucalipto y eufrasia. 
  • Fasolina, frangula, fresno, fucus y fumaria. 
  • Gayuba, gingko, ginseng, glucomanato, grosellero negro y guaraná. 
  • Hammamelis, harpagofito, hierbaluisa, hinojo e hipérico. 
  • Jengibre. 
  • Kola. 
  • Laurel, levadura de cerveza y llantén. 
  • Maca, malva, manzanilla, manrrubio, mate, mililoto, melisa, menta, migranela y muérdago. 
  • Olivo, onagra, orégano y ortiga 
  • Papaya, pasiflora, pensamiento, perejil, plantago, poleo, menta. 
  • Reina de los prados, romero, rosa mosqueta y rusco. 
  • Sabal, salvia, saponaria, sauce, saúco, sen, soja. 
  • Tila y tomillo. 
  • Uña de gato. 
  • Valeriana, vellosilla, verbena, vid roja. 
  • Zanahoria. 

TABLAS DE PLANTAS

DESCRIPCIÓN DE LAS PLANTAS.

Ajo

Nombre científico: Allium sativum.  

Parte utilizada: Bulbo. 

Composición: Fructosanas, garlicina, aliína, alicina, vitaminas A,B1,B2,B6,C, adenosina, sales minerales.  

Propiedades terapéuticas: Hipotensor, fibrinolítico, antifúnfico, antihelmíntico, antiséptico El ajo disminuye la agregación plaquetaria y aumenta sensiblemente la actividad fibrinolítica Estos dos efectos conjugados le confieren propiedades antitrombóticas. Gracias a su actividad hipolipemieante e hipocolesterolemiante, previene igualmente la arteriosclerosis y los accidentes vasculares asociados a la misma Por lo tanto el ajo mejora la circulación sanguínea y de ahí su acción beneficiosa sobre la hipertensión arterial.

Indicaciones: También posee actividad bacteriostática, antifúngica y es un buen desinfectante intestinal.

Contradicciones: Hipertiroidismo, hemorragias activas, pre y post-operatorios, tratamiento con anticoagulantes.

Albahaca

Nombre científico: Ocimum basilicum. 

Parte utilizada: Sumidad florida y hojas.

Composición: Aceite esencial, flavonoides, ácido cafeico, esculósido.

Propiedades terapéuticas: Uso alimentario, antiespasmódica, carminativa, antihelmíntico, flatulencia, digestiones pesadas, meteorismo. 

Indicaciones: Espasmos digestivos.

Contraindicaciones: embarazo, lactancia.

Alcachofa

Nombre científico: Cynara scolymus. 

Parte utilizada: Hojas. 

Composición: Ácidos fenolcarboxílicos, cinarina, flavonoides, lactonas sesquiterpénicas, sales potásicas y magnésicas.

Propiedades terapéuticas: Alimentación, hipocolesteromiante, diurético, hepatoprotector, colerético Su acción colerética, aumentando la secreción biliar, es especialmente útil en caso de congestión hepática ictericia y mala digestión de las grasas. Al estimular la secreción biliar, también actúa sobre los casos de estreñimiento, ya que la bilis permite activar los movimientos intestinales, contribuyendo a la eliminación de materia fecal. La alcachofa también estimula la regeneración de las células hepáticas cuando están expuestas a toxinas Su actividad depurativa resulta muy interesante como coadyuvante en las dietas de control de peso Posee también actividad hipocolesteromiante e hipertrigliceremia.

Indicaciones: Hiperuricemia, gota, edemas 

Contraindicaciones: Lactancia, obstrucción hepatobiliar.

Alfalfa

Nombre científico: Medicago sativa. 

Parte utilizada: Sumidades aéreas. 

Composición: Saponósidos, taninos, sales minerales (Ca, Fe, P, K), isoflavonas, vitaminas (C,A,K,D,E).  

Propiedades terapéuticas: Estados carenciales, malnutrición, déficit de absorción de vitaminas y minerales, anemia, adelgazamiento. La alfalfa constituye una de las fuentes minerales más ricas gracias a su raíz, que es capaz de absorber nutrientes difícilmente accesibles a la mayoría de las plantas. Efecto remineralizante, beneficioso para mejorar los problemas de debilidad de uñas frágiles y cabellos apagados, abiertos y quebradizos. Aporta todas las vitaminas incluso la K, esencial para la síntesis de factores de coagulación, por lo que se recomienda en casos de anemia. Hemorragias (capilares, nasales, gástricas, uterinas funcionales…).

Indicaciones: Consolidación de fracturas. 

Contraindicaciones: Medicación estrogénica, hemostática o anticoagulante.

Aloe vera

Nombre científico: Aloe barbadensis. 

Parte utilizada: Sus hojas, de ellas se extrae el gel de aloe.  

Composición: Taninos, mono y disacáridos, esteroles, enzimas, vitaminas, minerales y aloína. 

Propiedades terapéuticas: Laxante, purgante, aperitivo, cicatrizante En uso interno está indicado en casos de estreñimiento.  

Indicaciones: Como uso externo, el gel de aloe es un excelente calmante, cicatrizante y regenerante en caso de quemaduras, heridas, dermatosis e irritaciones de la piel. 

Contraindicaciones: Por vía interna en caso de embarazo, hemorroides sanguinolentas, colitis, prostatitis, obstrucción intestinal, colitis ulcerosa, enfermedad de Crohn. Por vía tópica es poco frecuente. 

Ananás

Nombre científico: Ananas comosus. 

Parte utilizada: Fruto. 

Composición: Enzimas proteolíticas (bromelaína), ácido cítrico y málico, vitaminas A, B y C, azúcares, sales minerales y abundante fibra en el corazón. 

Propiedades terapéuticas: Estados inflamatorios (celulitis), digestiones pesadas, antiedematosa. La piña o ananás posee una enzima proteolítica, la bromelaína, que es capaz de fraccionar las macro proteínas, acelerando así su digestión y facilitando su eliminación. Es muy eficaz para combatir el peso excesivo asociado a la retención de líquidos o en el caso de celulitis. Al fragmentar las proteínas y separar el tejido celulítico, favorece la desinfiltración, la movilización y la eliminación de los depósitos de grasa. Por otra parte, y gracias a su acción antiinflamatoria, la bromelaína se utiliza actualmente para reabsorber los edemas localizados, asociados a depósitos de grasa, contusiones, fracturas, torceduras, esguinces…etc. La bromelaína evita el aumento de insulina en la sangre provocado por la absorción de productos constituidos por azúcares rápidos y por consiguiente su almacenamiento en forma de grasas. 

Indicaciones: En uso tópico, limpieza de heridas y ulceraciones.

Contraindicaciones: Algunos antibióticos y fenobarbital. 

Arándano 

Nombre científico: Vaccinium myrtillus. 

Parte utilizada: Frutos.  

Composición: Taninos, azúcares, pectina, inositol y flavonoides. 

Propiedades terapéuticas: Mejora la visión, fragilidad capilar, varices, hemorroides Está indicado en caso de hemeralopía (reducción de la visión ante una iluminación intensa) o cualquier otro trastorno relacionado con las arterias a nivel ocular. Es un buen remedio para aquellas personas que han de conducir durante muchas horas seguidas, especialmente durante la noche, cuando disminuye la agudeza visual. También permite que los ojos se recuperen después de una intensa jornada de trabajo. 

Indicaciones: Gracias a su acción sobre la microcirculación está indicada en casos de cuperosis. 

Contraindicaciones: Irritante intestinal por lo que los tratamientos deben ser discontinuos. 

Bardana 

Nombre científico: Arctium lappa. 

Parte utilizada: Raíz. 

Composición: Inulina, mucílagos, lactonas, sesquiterpénicas y fitoesteroles.  

Propiedades terapéuticas: Erupciones cutáneas, acné, eczema, úlceras varicosas. Debido a sus propiedades antibacterianas y antifúngicas es muy útil en el tratamiento de afecciones cutáneas como el acné, eczemas, forúnculos o incluso la psoriasis. También gracias a su acción depurativa, drena el organismo de todas aquellas toxinas que contribuyen. 

Indicaciones: a la aparición de espinillas y favorecen su eliminación a nivel hepático y renal. 

Contraindicaciones: Precaución en cardiópatas. 

Boldo 

Nombre científico: Peumus boldus. 

Parte utilizada: Hojas.  

Composición: Alcaloides, flavonoides y taninos. 

Propiedades terapéuticas: Estimulante de la secreción biliar, diurético, es colagogo -estimula la secreción biliar- facilitando así la digestión. Favorece la eliminación de cálculos biliares gracias a su acción colerética, hepatoprotector. Facilita la digestión tras comidas copiosas. Aumenta la secreción salivar.  

Indicaciones: Estreñimiento. 

Contraindicaciones: Embarazo, lactancia y obstrucción biliar. 

Borraja

Nombre científico: Borago officinalis.

Parte utilizada: Aceite obtenido de las semillas, las flores y ocasionalmente las hojas.

Composición: Flores (mucílagos, sales minerales, trazas de alcaloides), semillas (ácidos grasos insaturados-oleico, linoléico, gamma linolénico).

Propiedades terapéuticas: Combatir sequedad cutánea, arrugas y estrías. A partir de sus semillas se extrae tras una primera presión en frío, un aceite rico en ácidos esenciales como el ácido gammalinolénico y el ácido linoleico. Estos compuestos son precursores de los fosfolípidos que constituyen las membranas celulares. Absorbido por vía oral este aceite permite combatir la sequedad cutánea, origen del envejecimiento prematuro de la piel. También se utiliza para reforzar las uñas frágiles y quebradizas Útil en caso de xerosis, dermatitis atópica, estrías y arrugas. Los mucílagos de las flores le confieren propiedades demulcentes, con una actividad antiinflamatoria.

Indicaciones: Reepitelizante por la alantoína 

Contraindicaciones: Las flores en caso de hepatopatías, neoplasias y embarazo.

Brezo 

Nombre científico: Erica cinérea.

Parte utilizada: Sumidades floridas.  

Composición: Taninos y flavonoides.  

Propiedades terapéuticas: Astringente, diurético, antiséptico de vías urinarias Sus flavonoides y taninos tienen una acción antiinflamatoria que actúa especialmente sobre las paredes de la vejiga, permitiendo aliviar los fuertes dolores asociados a la cistitis. Esta acción se ejerce también sobre la próstata. Es fuertemente diurético, por lo que es interesante en caso de infección urinaria para la eliminación de toxinas Sobrepeso acompañado de retención de líquidos  

Indicaciones: Hiperuricemia y gota. 

Calabaza

Nombre Científico: Cucurbita pepo

Parte Utilizada: Semillas

Composición: Fitoesteroles, vitamina E, sales minerales.

Propiedades Terapéuticas: Hiperplasia benigna de próstata. El aceite de semilla de calabaza es muy útil para inhibir la inflamación y el crecimiento del tejido prostático en los casos de hiperplasia benigna de próstata.

Indicaciones: También es útil en caso de parasitosis intestinales (oxiuriasis, ascaridiasis).

Contraindicaciones: No se han descrito.

Caléndula

Nombre Científico: Calendula officinalis

Parte Utilizada: Flores

Composición: Flavonoides, saponósidos, alcoholes triterpénicos, taninos.

Propiedades Terapéuticas: Antiséptico, antiparasitario, antifúngico, antiinflamatorio, cicatrizante. Acné, irritaciones cutáneas, eritema del pañal, quemaduras superficiales. Cicatrizante. Gingivitis.

Indicaciones: Vulvovaginitis.

Contraindicaciones: Embarazo, lactancia (solo utilizar tópicamente).

Cardo Mariano

Nombre Científico: Silybum marianum

Parte Utilizada: Los frutos secos (aquenios).

Composición: Silimarina, flavonoides, proteínas, mucílagos.

Propiedades Terapéuticas: Trastornos funcionales digestivos de origen hepático. Actúa directamente sobre las células del hígado, regenerándolas y combatiendo las sustancias hepatotóxicas (alcohol, tóxicos alimentarios…). Favorece la secreción de la vesícula biliar, por lo que se recomienda en caso de insuficiencia hepática o de cálculos biliares. Drenaje hepático.

Indicaciones: Hemorragias (hematuria, epistaxis, metrorragias).

Contraindicaciones: Embarazo, lactancia, pacientes con tratamiento antidepresivo a base de IMAO.

Castaño de Indias

Nombre Científico: Aesculus hippocastanum

Parte Utilizada: Corteza, hojas y las semillas (pericarpio y cotiledones).

Composición: Taninos, flavonoides, heterósidos cumarínicos, fitoesteroles.

Propiedades Terapéuticas: Insuficiencia venosa, hemorroides, varices, piernas hinchadas, fragilidad capilar, calambres nocturnos. Aumenta la resistencia capilar, disminuye su permeabilidad y tiene un efecto antiinflamatorio y antiedematoso. Debido a la presencia de flavonoides, ejerce un efecto antiinflamatorio y vasoconstrictor.

Indicaciones: Mejora la circulación sanguínea y alivia los dolores hemorroidales.

Contraindicaciones: Embarazo, lactancia, niños, anticoagulación oral.

Cola de Caballo

Nombre Científico: Equisetum arvense

Parte Utilizada: Tallos.

Composición: Sales minerales, saponósido, taninos, flavonoides.

Propiedades Terapéuticas: Remineralizante, diurético, cicatrizante. Por su elevado contenido en sílice, estimula la síntesis de colágeno en el tejido óseo y conjuntivo, lo que favorece la reconstrucción de los cartílagos. Útil en personas con problemas articulares, ya que mejora su movilidad, y en fracturas óseas, ya que favorece su consolidación. Epistaxis (hemorragia nasal), uñas débiles y quebradizas, caída del cabello, retención de líquidos.

Indicaciones: Astenia, convalecencia.

Contraindicaciones: Embarazo, lactancia, gastritis.

Cranberry (Arándano Rojo)

Nombre Científico: Vaccinium macrocarpon

Parte Utilizada: Fruto.

Composición: Proantocianidinas, vitamina C.

Propiedades Terapéuticas: Problemas urinarios, infecciones urinarias recidivantes. Antiséptico urinario, ya que posee la capacidad de inhibir la adhesión bacteriana a la superficie de la mucosa, previniendo de este modo también las infecciones urinarias recurrentes. Elevado contenido de vitamina C.

Indicaciones: Equilibra la flora intestinal.

Contraindicaciones: Los tratamientos deben ser discontinuos.

Diente de León

Nombre Científico: Taraxacum officinale

Parte Utilizada: Raíz y hojas.

Composición: Inulina, triterpenos, fitoesteroles, mucílagos, flavonoides.

Propiedades Terapéuticas: Colagogo, colerético, facilita las funciones de eliminación renal y digestiva, depurativo, laxante suave. Afecciones hepáticas en general. Acción laxante y diurética útil en caso de cálculos renales. Drenaje hepático y renal. Laxante suave.

Indicaciones: Acción depurativa útil en acné, eczemas, forúnculos.

Contraindicaciones: Obstrucción biliar, litiasis.

Nombre: Equinácea.

Nombre Científico: Echinacea angustifolia

Parte Utilizada: Raíz y sumidades floridas.

Composición: Ésteres del ácido cafeico, antocianósidos, alcaloides, polisacáridos.

Propiedades Terapéuticas: Antiinflamatoria, antibacteriana, antifúngica, inmunoestimulante. Útil en la prevención y tratamiento de catarros, gripe, procesos infecciosos y respiratorios en general. Antitérmico y antiinflamatorio.

Indicaciones: Antiviral.

Contraindicaciones: Embarazo, lactancia, tuberculosis, sida, esclerosis múltiple, hepatopatías, pacientes tratados con ciclosporinas.

Espino Albar o Espino Blanco.

Nombre Científico: Crataegus oxycantha

Parte Utilizada: Sumidades floridas, hojas y frutos.

Composición: Flavonoides, ácidos fenolcarboxílicos, ácidos triterpénicos.

Propiedades Terapéuticas: Nerviosismo, insomnio, vasodilatador coronario, hipotensor ligero. Regulador del ritmo cardiaco, disminuyendo las palpitaciones. Aumenta el flujo coronario y garantiza al músculo cardiaco un mayor aporte de sangre oxigenada. Acción hipotensora. Prevención de la angina de pecho. Actividad sedante del sistema nervioso central, útil en casos de ansiedad, nerviosismo, irritabilidad.

Indicaciones: Trastornos del sueño sin provocar dependencia.

Contraindicaciones: Vigilar junto con la administración de benzodiazepinas o cardiotónicos.

Espirulina

Nombre Científico: Spirulina máxima

Parte Utilizada: El alga en su totalidad.

Composición: Proteínas, aminoácidos, vitaminas, ácidos grasos esenciales, mucílago, vitaminas y sales minerales (Se).

Propiedades Terapéuticas: Saciante, complemento dietético rico en vitaminas, aminoácidos y sales minerales, especialmente Se. Suplemento dietético en curas de adelgazamiento. Estreñimiento.

Indicaciones: Úlcera gastroduodenal.

Contraindicaciones: Hiperuricemia.

Eucalipto

Nombre Científico: Eucalyptus globulus

Parte Utilizada: Cladiolos (hojas adultas sin pecíolo).

Composición: Eucaliptol, monoterpenos, aldehídos.

Propiedades Terapéuticas: Antiséptico, mucolítico, expectorante, febrífugo, antihelmíntico, cicatrizante. Mucolítico, ya que fluidifica las secreciones pulmonares favoreciendo su expulsión. Antitusivo. Actividad antibacteriana.

Indicaciones: Faringitis, bronquitis, rinitis, sinusitis.

Contraindicaciones: Embarazo, lactancia, niños menores de 6 años, asma, patología inflamatoria intestinal, hepatopatías.

Eufrasia

Nombre Científico: Euphrasia officinalis

Parte Utilizada: Sumidad aérea.

Composición: Glucósidos, aceite esencial, taninos, ácidos fenil-carboxílicos, flavonoides, lignanos.

Propiedades Terapéuticas: Astringente, antiinflamatorio, descongestivo nasal, eupéptico, antiséptico. Conjuntivitis, blefaritis. Muy útil en forma de baño ocular para combatir los problemas oculares descritos anteriormente, así como la fatiga ocular. Sinusitis, rinitis.

Indicaciones: Faringitis.

Contraindicaciones: Hipertensión arterial, glaucoma, embarazo, lactancia.

Fresno

Nombre Científico: Fraxinus excelsior

Parte Utilizada: Foliolos y corteza.

Composición: Flavonoides, taninos, polisacáridos heterogéneos, hidroxicumarinas, triterpenos.

Propiedades Terapéuticas: Antiinflamatorio, laxante, diurético. El efecto laxante se manifiesta 24 horas tras su administración. Diurético suave. Antiinflamatorio.

Indicaciones: También es efectivo en el tratamiento de la gota por sus propiedades antiinflamatorias y diuréticas.

Contraindicaciones: Obstrucción intestinal. Embarazo y lactancia.

Fumaria

Nombre Científico: Fumaria officinalis

Parte Utilizada: Planta florida.

Composición: Ácido fumárico, ácidos fenólicos, flavonoides, taninos, sales potásicas.

Propiedades Terapéuticas: Diurético, laxante suave, colagogo, antiinflamatoria, colerética. Actúa sobre la vesícula biliar, incidiendo en la formación y eliminación de la bilis. Mejora la digestión. Evita la formación de cálculos biliares. Beneficiosa en trastornos intestinales crónicos de origen biliar.

Indicaciones: Calma los espasmos intestinales.

Contraindicaciones: Glaucoma, embarazo, lactancia.

Gayuba

Nombre Científico: Arctostaphylos uva-ursi

Parte Utilizada: Hojas.

Composición: Taninos gálicos, heterósidos hidroquinónicos, pigmentos flavónicos, triterpenos pentacíclicos, alantoína.

Propiedades Terapéuticas: Astringente, antiséptico urinario. Debido a sus propiedades antibacterianas, resulta útil en cistitis. Antiinflamatorio y diurético, favoreciendo el aumento de volumen de orina y la eliminación renal de urea. Hemostático.

Indicaciones: Reepitelizante debido a la alantoína, útil en heridas y ulceraciones (vía tópica).

Contraindicaciones: Embarazo, gastritis, insuficiencia hepática.

Ginkgo

Nombre Científico: Ginkgo biloba

Parte Utilizada: Hojas.

Composición: Compuestos flavónicos, derivados del quercetol, lactonas terpénicas, fitosteroles.

Propiedades Terapéuticas: Vasodilatador periférico, tónico venoso, aumenta la resistencia capilar. Varices, hemorroides, flebitis. Efecto beneficioso sobre la memoria al aumentar la circulación cerebral. Ayuda también a tratar los problemas de equilibrio. Neuroprotector. Retinopatías. Demencia senil y vascular.

Indicaciones: Prevención de la arteriosclerosis y tromboembolismos.

Contraindicaciones: Pacientes tratados con anticoagulantes o con AAS.

Ginseng

Nombre Científico: Panax ginseng

Parte Utilizada: Raíces principales de menos de seis años.

Composición: Vitaminas grupo B y C, saponósidos triterpénicos, gingenósidos, fitosteroles, fitoestrógenos.

Propiedades Terapéuticas: Adaptógeno, inmunoestimulante, estimulante del SNC. Fatiga física y psíquica. Períodos de convalecencia. Disminución de los niveles de colesterol y triglicéridos. Hipotensión arterial. Bradicardia.

Indicaciones: Disminución de la libido por estrés.

Contraindicaciones: Asma, enfisema, EPOC, ansiedad, hiperestrogenia, taquicardia, insomnio.

Grosellero Negro

Nombre Científico: Ribes nigrum

Parte Utilizada: Hojas.

Composición: Flavonoides (rutósido, heterósido), Taninos (catecol), vitamina C.

Propiedades Terapéuticas: Diurético, antiinflamatorio. Antirreumático y antiinflamatorio útil en procesos reumáticos. Diurético, ya que favorece la eliminación de productos residuales (ácido úrico y toxinas).

Indicaciones: Útil en el tratamiento de la gota.

Contraindicaciones: Gastritis, úlcera gastroduodenal.

Hamamelis

Nombre Científico: Hamamelis virginiana

Parte Utilizada: Hojas.

Composición: Taninos, flavonoides, protoantocianósidos.

Propiedades Terapéuticas: Antiinflamatoria, efecto venotónico, astringente, vasoprotector. Varices, hemorroides, flebitis. Los taninos ejercen una acción venotónica que facilita la contracción de venas y capilares, favoreciendo el flujo de la sangre. Los flavonoides ejercen una acción vitamínica P, que se traduce en un aumento de la resistencia de las pequeñas venas y capilares y en una disminución de la permeabilidad capilar, responsable del edema y la inflamación. Del mismo modo, las propiedades antioxidantes protegen las paredes de las venas y capilares.

Indicaciones: Protección de venas y capilares.

Contraindicaciones: Gastritis, úlcera gastroduodenal.

Harpagofito

Nombre Científico: Harpagophytum procumbens

Parte Utilizada: Raíces secundarias (tubérculos).

Composición: Glucósidos, esteroles libres y esterificados, ácidos triterpénicos.

Propiedades Terapéuticas: Dolores reumáticos, procesos inflamatorios articulares, gota. Enfermedades reumáticas, traumatismos. Su uso permite reducir las dosis de corticoides y AINE.

Indicaciones: Favorece la eliminación de ácido úrico, por lo que también es eficaz en el tratamiento de la gota.

Contraindicaciones: Embarazo, gastritis, obstrucción de vías biliares.

Hierba Luisa

Nombre Científico: Lippia triphylla

Parte Utilizada: La planta florida, las hojas.

Composición: Aceite esencial rico en citral, furocumarinas, flavonoides.

Propiedades Terapéuticas: Aperitivo, eupéptico, carminativo, espasmolítico. Dispepsias, meteorismo, gastroenteritis, dismenorrea.

Indicaciones: Vómitos.

Contraindicaciones: No se han descrito.

Hipérico

Nombre Científico: Hypericum perforatum

Parte Utilizada: Sumidades floridas.

Composición: Flavonoides, protoantocianidoles, aceite esencial rico en alfa pineno, taninos, fitosteroles, cumarinas.

Propiedades Terapéuticas: Antidepresivo, tranquilizante, trastornos del sueño. Tratamiento de la depresión de ligera a moderada. Terrores nocturnos, trastornos neurovegetativos asociados al climaterio.

Indicaciones: En uso tópico para heridas, llagas, quemaduras.

Contraindicaciones: Embarazo, uso con alimentos y plantas ricas en tiamina (la asociación podría producir elevación de la tensión arterial). Vigilar posibles alteraciones dérmicas de fotosensibilización al exponerse a la radiación solar.

Jengibre

Nombre Científico: Zingiber officinale

Parte Utilizada: Rizoma.

Composición: Derivados monoterpénicos y sesquiterpénicos, oleoresinas.

Propiedades Terapéuticas: Estomáquico, digestiones difíciles, falta de apetito, cinetosis, protector de la mucosa gástrica. Prevención de mareos en transporte o cinetosis (coche, barco, avión…). Estimulación de la libido. Úlcera gastroduodenal. Meteorismo.

Indicaciones: Vértigos.

Contraindicaciones: El uso del jengibre como antiemético durante el embarazo debe hacerse bajo prescripción facultativa.

Laurel

Nombre Científico: Laurus nobilis

Parte Utilizada: Hojas, frutos.

Composición: Aceite esencial, lactonas sesquiterpénicas, alcaloides isoquinoleínicos, taninos.

Propiedades Terapéuticas: Antiséptico, sedante, carminativo, expectorante, espasmolítico, colagogo. Uso alimentario. Flatulencia, espasmos digestivos, bronquitis.

Indicaciones: Gargarismos en caso de faringitis.

Contraindicaciones: Embarazo, lactancia, niños, síndrome de intestino irritable, enfermedad de Crohn.

Llantén

Nombre Científico: Plantago major

Parte Utilizada: Sumidades aéreas.

Composición: Glucósidos, iridoides, taninos, sales minerales, mucílagos, aceites.

Propiedades Terapéuticas: Afecciones bronquiales y alergias respiratorias. Por sus propiedades antibacterianas y antitusivas, es muy útil en el tratamiento de afecciones broncopulmonares. Antiinflamatorio y antialérgico en alergias respiratorias, faringitis, laringitis y bronquitis.

Indicaciones: Diurético.

Contraindicaciones: Alergia a las plantagináceas.

Malva

Nombre Científico: Malva sylvestris

Parte Utilizada: Flor, hojas.

Composición: Antocianósidos, mucílagos.

Propiedades Terapéuticas: Emoliente, laxante, expectorante, diurética, antiinflamatoria. Estreñimiento, bronquitis, tos. Estomatitis, faringitis.

Indicaciones: Forúnculos.

Contraindicaciones: Se desconocen.

Manzanilla

Nombre Científico: Matricaria chamomilla

Parte Utilizada: Capítulos florales.

Composición: Flavonoides, cumarinas, lactonas sesquiterpénicas, aceite esencial (camazuleno, alfa bisabolol), sales minerales, mucílagos.

Propiedades Terapéuticas: Antiinflamatorio, antiséptico, espasmolítico, carminativo, emenagogo. Gastritis, úlcera gastroduodenal, espasmos gastrointestinales, trastornos hepatobiliares. Nerviosismo, insomnio.

Indicaciones: Uso tópico: blefaritis, conjuntivitis, aftas bucales, vulvovaginitis.

Contraindicaciones: Embarazo, lactancia, niños menores de 6 años, pacientes con alergias respiratorias.

Melisa

Nombre Científico: Melissa officinalis

Parte Utilizada: Hojas y sumidades floridas.

Composición: Aldehídos, terpenos, alcoholes, taninos catéquicos, ácidos fenólicos, mucílagos, flavonoides.

Propiedades Terapéuticas: Aperitivo, digestivo, carminativo, espasmolítico, sedante. Inapetencia, gastritis, espasmos intestinales, eructos. Acción sedante sobre estados de nerviosismo y ansiedad.

Indicaciones: También ejerce una acción beneficiosa sobre los zumbidos de oídos.

Contraindicaciones: Hipotiroidismo (se ha descrito un efecto antitiroideo de la melisa), embarazo, lactancia.

Menta

Nombre Científico: Mentha piperita

Parte Utilizada: Hojas.

Composición: Aceite esencial (mentol, cineol, pineno, limoneno), flavonoides, taninos, triterpenos.

Propiedades Terapéuticas: Digestiva, antiespasmódica, carminativa, colagoga, colerética. Dispepsias, flatulencia, vómitos. Trastornos hepatobiliares. Jaquecas.

Indicaciones: Dismenorreas.

Contraindicaciones: Obstrucción biliar.

Muérdago

Nombre Científico: Viscum album

Parte Utilizada: Hojas y ramas.

Composición: Colina, inositol, manitol, saponinas, vitamina C.

Propiedades Terapéuticas: Antihipertensivo, antitumoral. Antihipertensivo debido a su efecto vasodilatador periférico. Se le atribuyen propiedades antitumorales por su acción sobre el timo, lo que produce la activación de la inmunidad inespecífica.

Indicaciones: Activación de la inmunidad inespecífica.

Contraindicaciones: Embarazo, lactancia.

Olivo

Nombre Científico: Olea europaea

Parte Utilizada: Hojas.

Composición: Secoiridoides, flavonoides, derivados triterpénicos, saponósidos, manitol, taninos.

Propiedades Terapéuticas: Hipertensión, diurético, espasmolítico. Acción hipotensora. Vasodilatador, antiarrítmico, espasmolítico. Prevención de la arteriosclerosis y de enfermedades coronarias. Cefaleas, vértigos, zumbido en los oídos. Hipocolesterolemiante (disminuye el LDL y aumenta el HDL).

Indicaciones: Tratamiento de diabetes no insulino-dependiente.

Contraindicaciones: Obstrucción vías biliares.

Onagra, Prímula

Nombre Científico: Oenothera biennis

Parte Utilizada: Semillas.

Composición: Aceite (obtenido por presión en frío): ácidos grasos esenciales (oleico, linoleico, gamma-linolénico, palmítico, esteárico), proteínas.

Propiedades Terapéuticas: Suplemento nutricional, emoliente, antiagregante plaquetario. Dermatitis atópica, ictiosis, prevención del envejecimiento cutáneo. Síndrome premenstrual.

Indicaciones: Prevención de arteriosclerosis y tromboembolismos.

Contraindicaciones: No se han descrito.

Orégano

Nombre Científico: Origanum vulgare

Parte Utilizada: Sumidad florida.

Composición: Aceite esencial, ácido cafeico, ácido rosmarínico, ácido ursólico, flavonoides, taninos.

Propiedades Terapéuticas: Uso alimentario, antiespasmódico, carminativo, expectorante, colerético, analgésico, antiséptico. Dispepsia, meteorismo, espasmos digestivos. Uso externo: Otitis, odontalgia, golpes y torceduras.

Indicaciones: Condimento alimentario.

Contraindicaciones: Efectos estupefacientes del aceite esencial a dosis altas.

Ortiga

Nombre Científico: Urtica dioica

Parte Utilizada: Raíz.

Composición: Taninos, fitoesteroles, ceramidas, lignanas, polifenoles, polisacáridos.

Propiedades Terapéuticas: Alteraciones benignas de la próstata. La hipertrofia de próstata es un problema que afecta a uno de cada cuatro hombres a partir de los 50 años. Se debe al engrosamiento progresivo de la próstata, una glándula que rodea la uretra (canal que sirve para la eliminación de la orina y del esperma en el hombre). La hipertrofia termina por obstruir la uretra, llegando a impedir la simple acción de orinar. Alivia las manifestaciones molestas del adenoma benigno prostático gracias a la presencia del beta-sitosterol.

Indicaciones: Puede utilizarse para tratar la hipertrofia benigna prostática y todas sus manifestaciones.

Contraindicaciones: No se han descrito.

Pasiflora

Nombre Científico: Passiflora incarnata

Parte Utilizada: Sumidades aéreas.

Composición: Flavonoides, alcaloides indólicos, fitosteroles.

Propiedades Terapéuticas: Ansiolítica, hipnótica suave, miorrelajante, espasmolítica. Ansiedad, insomnio, hipertensión arterial, taquicardias, palpitaciones, migrañas, vértigo, espasmos intestinales, dismenorrea.

Indicaciones: Mialgias, contracturas musculares.

Contraindicaciones: Embarazo, lactancia, incompatible con bebidas alcohólicas, antihistamínicos, sedantes e hipnóticos.

Pensamiento

Nombre Científico: Viola tricolor

Parte Utilizada: Sumidad florida.

Composición: Taninos, flavonoides, saponinas, carotenoides, ácido salicílico, mucílagos.

Propiedades Terapéuticas: Diurético, antiinflamatorio, antipruriginoso, laxante suave. Útil en el tratamiento de afecciones cutáneas tales como acné, eczemas o psoriasis. Las propiedades astringentes de los taninos ayudan a frenar la secreción sebácea. Los mucílagos le confieren una acción laxante suave. Acción depurativa por su acción sobre la función renal y hepática. Buena asociación entre la bardana y el pensamiento en afecciones cutáneas asociadas a una eliminación insuficiente.

Indicaciones: Afecciones cutáneas.

Contraindicaciones: Alérgicos a los salicilatos, niños.

Perejil

Nombre Científico: Petroselinum sativum

Parte Utilizada: Frutos, raíz, hojas.

Composición: Aceite esencial, heterósidos flavónicos, furanocumarinas, vitaminas A, B y C.

Propiedades Terapéuticas: Uso alimentario, diurético, emenagogo, espasmolítico, vasodilatador. Edema, dismenorrea, amenorrea. Halitosis (masticando hojas).

Indicaciones: Condimento alimentario.

Contraindicaciones: Embarazo y lactancia, niños, insuficiencia renal.

Poleo Menta

Nombre Científico: Mentha pulegium

Parte Utilizada: Sumidad florida.

Composición: Aceite esencial, alcoholes, ésteres, hidrocarburos.

Propiedades Terapéuticas: Carminativo, digestivo, antiespasmódico, colagogo, antiséptico, antiparasitario. Flatulencia, espasmos digestivos, digestiones lentas.

Indicaciones: Aumenta la producción y eliminación de bilis.

Contraindicaciones: Embarazo, lactancia.

Nombre: Reina de los Prados.

Nombre Científico: Spiraea ulmaria

Parte Utilizada: Flor, sumidad florida.

Composición: Aceite esencial, monoterpenos, glucósidos fenólicos, vitamina C, ácidos grasos, flavonoides, derivados salicilados.

Propiedades Terapéuticas: Oliguria, edemas, urolitiasis, reumatismo, afecciones gripales. Por sus propiedades desinfiltrantes y antiinflamatoria, es útil en el caso de celulitis dolorosa. Actividad analgésica (reumatismos, artrosis). Alivio afecciones gripales. Gota.

Indicaciones: Edemas.

Contraindicaciones: Embarazo, lactancia, úlcera gastroduodenal.

Romero

Nombre Científico: Rosmarinus officinalis

Parte Utilizada: Sumidad florida.

Composición: Ácidos fenólicos, flavonoides, aceite esencial, diterpenos, ácidos triterpénicos, alcoholes triterpénicos.

Propiedades Terapéuticas: Colerético, colagogo, diurético, espasmolítico, carminativo, antiséptico, cicatrizante, expectorante. Dispepsia, meteorismo, flatulencia, espasmos digestivos, dismenorrea.

Indicaciones: Actúa en el cuero cabelludo tópicamente sobre la caída del cabello y la seborrea.

Contraindicaciones: Embarazo, lactancia, niños menores de 6 años, pacientes con alergias respiratorias.

Rosa Mosqueta

Nombre Científico: Rosa rubiginosa

Parte Utilizada: Aceite obtenido de las semillas.

Composición: Ácidos grasos insaturados (linolénico, linoleico).

Propiedades Terapéuticas: Emoliente, cicatrizante. Heridas, cicatrices tróficas, eczemas y dermatitis de contacto. Cicatrización de incisiones quirúrgicas, queloides, lesiones cicatriciales derivadas del acné. Regenerador dérmico.

Indicaciones: Arrugas.

Contraindicaciones: En el tratamiento del acné, en caso de pieles seborreicas hay que tratar de eliminar previamente la grasa; en caso contrario, resulta comedogénico.

Rusco

Nombre Científico: Ruscus aculeatus

Parte Utilizada: Rizoma y las raíces.

Composición: Saponósidos, sales de potasio, flavonoides.

Propiedades Terapéuticas: Insuficiencia venosa, piernas pesadas, edemas, varices y hemorroides. Varices, edemas, recuperación post-flebitis. Hemorroides.

Indicaciones: Fragilidad capilar, piernas cansadas.

Contraindicaciones: Ocasionalmente puede producir molestias gástricas.

Salvia

Nombre Científico: Salvia officinalis

Parte Utilizada: Hojas y sumidades floridas

Composición: Aceite esencial, di y triterpenoides, flavonoides, ácidos fenólicos.

Propiedades Terapéuticas: Trastornos menstruales, astringente, antisudoríparo, antiséptico. Acción colerética (aumenta la secreción biliar). Antiespasmódico y relajante de los músculos del estómago y el intestino. Eficaz en trastornos digestivos (fermentaciones intestinales, vientre hinchado, espasmos gástricos e intestinales, eructos, digestión lenta). Gracias a la presencia de fitoestrógenos, alivia las molestias típicamente femeninas (reglas irregulares, poco abundantes o dolorosas), ayuda a provocar y regularizar la menstruación, así como la atenuación de los sofocos típicos de la menopausia.

Indicaciones: Actúa sobre las glándulas sudoríparas y disminuye la sudoración.

Contraindicaciones: Embarazo, lactancia, insuficiencia renal, tumores mamarios estrogenodependientes, hiperfoliculinemia, tratamientos farmacológicos con estrógenos.

Sauce

Nombre Científico: Salix alba

Parte Utilizada: Cortezas de las ramas de al menos 3 años.

Composición: Taninos catéquicos, flavonoides, aldehídos, ácidos orgánicos, heterósidos fenólicos.

Propiedades Terapéuticas: Antiinflamatorio, analgésico, antipirético, astringente, antiagregante plaquetario. Fiebre, dolor de cabeza, artritis y artrosis, contusiones.

Indicaciones: Dismenorrea.

Contraindicaciones: Hipersensibilidad a los salicilatos, úlcera péptica, gastritis, embarazo, lactancia, niños.

Saúco

Nombre Científico: Sambucus nigra

Parte Utilizada: Flores, frutos, hoja, corteza.

Composición: Aceite esencial, flavonoides, triterpenos, ácidos fenólicos derivados del ácido cinámico, sales minerales, taninos.

Propiedades Terapéuticas: Expectorante, mucolítico, diurético. Tos improductiva, bronquitis, edemas.

Indicaciones: Por sus propiedades depurativas y diuréticas, ayuda al organismo a eliminar toxinas.

Contraindicaciones: Embarazo, lactancia.

Sen

Nombre Científico: Cassia angustifolia

Parte Utilizada: Hojas y frutos.

Composición: Antraquinonas (senósidos A y B), naftoquinonas, flavonoides, sales minerales y mucílagos.

Propiedades Terapéuticas: Laxante. El sen tiene un efecto laxante que se produce al cabo de 8 horas de su ingestión. Su mecanismo de acción es debido a un aumento de la motilidad del colon y a la inhibición parcial de la absorción de agua a nivel del colon, lo que permite una mejor hidratación de las deposiciones. Resulta útil en el tratamiento del estreñimiento ocasional. El tratamiento no debe superar los 7-10 días.

Indicaciones: Con el fin de recuperar el tránsito intestinal, se recomienda el uso de Plantago.

Contraindicaciones: No debe utilizarse en caso de embarazo, lactancia y niños. Obstrucción intestinal, colitis ulcerosa, síndrome del intestino irritable, enfermedad de Crohn.

Tila

Nombre Científico: Tilia cordata

Parte Utilizada: Inflorescencias, corteza.

Composición: Aceite esencial, flavonoides, mucílagos, ácidos fenólicos derivados del ácido cinámico, taninos catéquicos.

Propiedades Terapéuticas: Hipnótico, antitusivo, antiespasmódico. Ansiedad, insomnio, nerviosismo, hipertensión arterial.

Indicaciones: Dispepsia.

Contraindicaciones: Obstrucción hepatobiliar, oclusión intestinal. Puede potenciar el efecto sedante de las benzodiazepinas y antihistamínicos.

Tomillo

Nombre Científico: Thymus vulgaris

Parte Utilizada: Sumidad aérea y raíces.

Composición: Aceite esencial, flavonoides, ácidos fenólicos, triterpenos, saponinas y taninos.

Propiedades Terapéuticas: Expectorante, antiespasmódico.

Indicaciones: Antiséptico, espasmolítico. Calma la tos espasmódica típica del enfisema pulmonar y la tos ferina. Ayuda a disminuir las secreciones nasales. También es eficaz en el alivio de problemas intestinales (aerofagia, eructos y digestiones lentas).

Contraindicaciones: Embarazo y lactancia.

Uña de gato

Nombre Científico: Uncaria tomentosa

Parte Utilizada: Cortezas de raíces, hojas y ramas jóvenes.

Composición: Alcaloides indólicos tipo beta-carbolina, flavonoides, taninos catéquicos, triterpenos y esteroides.

Propiedades Terapéuticas: Antiinflamatorio, inmunoestimulante, antihipertensivo, antidiarreico. Antiinflamatorio muy útil en procesos reumáticos. Ayuda a estimular el sistema inmunitario mediante un aumento de la fagocitosis. Disminuye la agregación plaquetaria, por lo que resulta útil en la prevención de riesgos cardiovasculares. Su actividad antioxidante le confiere interesantes propiedades.

Indicaciones: Disminuye los efectos secundarios de la quimioterapia.

Contraindicaciones: Úlcera péptica, gastritis, embarazo (debido a la posibilidad de inducción de abortos espontáneos por su efecto antiestrogénico y antiprogestágeno), lactancia (debido a la presencia de alcaloides que pueden acceder a la leche materna y producir efectos adversos en el lactante).

Valeriana

Nombre Científico: Valeriana officinalis

Parte Utilizada: Raíces, rizomas y estolones.

Composición: Iridoides, aceite esencial, sesquiterpenos, lignanos, ácidos fenólicos derivados del ácido cinámico, esteroides, taninos.

Propiedades Terapéuticas: Hipnótica, antiespasmódica, sedante. Posee efectos sedantes y relajantes útiles en caso de estrés, ansiedad, nerviosismo. Favorece la inducción al sueño, mejorando la calidad de este.

Indicaciones: Útil en programas de deshabituación tabáquica, ya que calma la ansiedad y el nerviosismo.

Contraindicaciones: Barbitúricos, benzodiazepinas, antihistamínicos (la valeriana puede potenciar su efecto sedante), alcohol.

Verbena

Nombre Científico: Verbena officinalis

Parte Utilizada: Sumidad florida, hojas.

Composición: Mucílagos, glucósidos, aceite esencial, saponinas, ácido cafeico, taninos, iridoides heterosídicos, flavonoides.

Propiedades Terapéuticas: Expectorante, antiinflamatoria, laxante suave, antitusiva, diurética, espasmolítica, sedante, analgésico local, aperitiva. Bronquitis, ansiedad, insomnio, estreñimiento, espasmos digestivos.

Indicaciones: Migraña.

Contraindicaciones: Embarazo, lactancia, hipotiroidismo.

Vid roja

Nombre Científico: Vitis vinifera

Parte Utilizada: Hojas y frutos.

Composición: Flavonoides, taninos catéquicos, ácidos orgánicos, ácidos fenólicos derivados del ácido cinámico.

Propiedades Terapéuticas: Tónico venoso, vasoprotector. Insuficiencia venosa, fragilidad capilar. Disminuye la sobreproducción de hialuronato asociado a las patologías venosas y aumenta el entrecruzamiento de las fibras de colágeno. Tonifica las venas, mejorando la sensación de piernas cansadas, las varices, hemorroides, fragilidad capilar, así como la cuperosis.

Indicaciones: Insuficiencia venosa, fragilidad capilar, varices, hemorroides, cuperosis.

Contraindicaciones: Embarazo, lactancia.

Zanahoria

Nombre Científico: Daucus carota

Parte Utilizada: Raíz.

Composición: Azúcares sencillos (glucosa, sacarosa), pectinas, aceite esencial, carotenos, vitaminas A, B1, B2, C.

Propiedades Terapéuticas: Reconstituyente. Por su alto contenido en vitaminas y oligoelementos, aumenta la resistencia a las infecciones y la producción de glóbulos rojos. Ayuda al mantenimiento de la agudeza visual. Gracias a su alto contenido en betacaroteno y su posterior transformación en vitamina A, ayuda a preparar la piel para la exposición solar, ya que facilita el bronceado y ayuda a reforzar la resistencia de la epidermis.

Indicaciones: Ayuda a la piel contra las agresiones de los rayos ultravioleta.

Contraindicaciones: No se han descrito.